寒流急凍11度!全台2天驚傳「81人猝死」 醫警告「起床避免1習慣」:很多人都做錯...

雖然今(18)日天氣明顯回暖,但上週末的2天確實與今日的溫度相差極大,呈現相當冰冷的天氣。這樣劇烈的溫度變化也造成不少人因此受害,甚至失去性命。對此,醫師特別提醒,民眾每天都要養成一個「良好習慣」,才不會讓身體被迫接受劇烈的傷害,導致猝死的風險。

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據《CTWANT》報導,前2天全台灣因為氣溫驟降而出現「OHCA」(到院前心肺功能停止)狀況者,至今已累積81人之多,其中又以台南最嚴重,多達17人。而人口密集的雙北也有14人受害,而且年齡層分佈極廣,下至30多歲、上至90多歲。由於明天開始又會有新一波大陸冷氣團南下,甚至一路延續到本週五,氣溫更預估剩下11度上下,這樣的狀況也讓不少民眾人心惶惶。

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台安醫院心臟內科醫師林謂文表示,氣溫驟降時就必須提高警覺,隨時做好保暖,無論是在戶外或是家中都必須注意,尤其是年長者更是如此,「因為室內也是猝死的好發地點」。他提到,若是有對外窗的空間,則可能造成室內溫度變化劇烈,若打開後急劇降溫,則人體的交感神經會產生興奮、心跳加快、血管收縮、血壓上升等問題,會造成中風、心肌梗塞、猝死等後果。

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此外,林謂文也提供平時就可以預防上述症狀的習慣動作。他指出,在早上起床時不應「直接起身」,因為原先被窩的溫度一定比離開後的室溫更高,若在沒有適應的情況下直接起床,則可能發生危險。因此,他建議在起床之前先做好預熱、暖身活動,或將衣物放在床邊備用,等到穿妥再下床,才不會太快接觸到冷空氣。另外,他也補充,這一動作對三高、心臟病、中風、心血管疾病患者尤其重要,不得輕忽。

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總而言之,大家還是要做好保暖再行動,一起健康地挺過這個冬天吧!


資料來源:CTWANT







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