老人家「胖」還是「瘦」比較好？醫生終於揭曉答案...原來我們都錯了！

雖然很多人都說「胖胖的看起來比較有福氣」，但是碰到家族聚餐或年節團圓時，我們都會勸長輩「不要吃...」、「不能吃！」，因為下意識會認為吃太胖對身體不好，但父母親如果瘦得跟皮包骨一樣，又會擔心營養不良，究竟老年人的體態應該胖或瘦比較恰當呢...醫生的答案震驚了所有人！

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(圖為示意圖)

有對長壽的夫妻，丈夫不菸不酒愛運動，是個瘦子，太太則完全相反，是個胖子，兩人同時得到流感，變成肺炎！結果太太幾天就恢復出院，丈夫卻住進加護病房...為甚麼會這樣呢？醫生解釋，因為瘦，膽固醇低，罹患肺炎時，身體沒有儲備能量，容易有併發症。

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現代人飲食五花八門，容易營養過剩，大家普遍會認為胖不好！但高齡醫學專家表示，「體重稍微肥胖」者(BMI值23-25間)其實死亡率比較低，體重過輕的人因為營養失調，一旦染病就容易有併發症。稍微胖一點，才有本錢對抗疾病，不須太忌口，只要維持好飲食習慣，避免三高(高血壓、高血糖、高血脂)就可以。