56歲資深女星伊能靜再婚小10歲大陸演員秦昊、育有一女，即便如此，她經常關心與前夫所生的兒子小哈利，今年兒子從美國紐約大學Tisch藝術學院畢業，她也飛往當地感動見證兒子最重要的時刻，雖未與前夫庾澄慶同框，但不難看出兩人對兒子的愛從沒減少。

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據三立報導，伊能靜近日帶著女兒米粒遠赴巴黎參加夏令營，緊接著到米蘭出差2天，然而近日她卻被粉絲發現「姐姐最近是不是胖了」，對此她也大方招認，「你們眼力真好。」她透露，最近收到不少人說她發福，下盤明顯變大，她也自嘲「再度重回了微胖圈」。

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伊能靜在小紅書自招原因，因為巴黎的甜點太誘人，不發福真的很難，於是她這兩天又開始碳循環，期待直播時會有好的狀態和大家見面。她也介紹自己的連身裙穿搭，透露自己會利用連身裙遮掩，兼具外觀優雅。

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其實伊能靜過去才自招體重最顛峰是56公斤，因為去韓國玩太過放縱，而相較之前她參與《乘風波浪》瘦到48公斤，外表看起來有點苛刻，再加上膠原蛋白因年齡增長流失，整個人顯得乾癟，也讓她認為體重訂在52公斤才是最理想狀態，「身上帶一點肉感，反而會顯得比較有活力。」


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她也分享透過一招碳循環，讓自己瘦身，也就是前3天戒澱粉、第4天開始吃少量澱粉，選擇類似玉米、紅薯等粗糧，以4天為一個循環，一周後就能看到明顯效果，不過她也強調這是自己短期瘦身的方法，建議胃、膽囊不好、貧血的人切勿輕易嘗試，最後也強調健康才是最重要的。

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參考來源：三立新聞

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