每天堅持鍛煉!63歲男1年後「尿毒症」離世 醫生惋惜:他犯了3個錯



「喂,你說這世界,真是讓人難以理解啊!」63歲的李大爺一邊擦著額頭的汗水,一邊搖頭嘆氣,臉上的表情像是嘗到了檸檬般的酸澀。
自從退休後,他就開始堅持出門活動活動,走路、慢跑,偶爾還會玩玩太極拳。



不過,說回來,雖然一直堅持鍛煉,但他的健康狀況卻不太理想。一年前,他被診斷有尿毒症,必須隔段時間進行治療。李大爺的家人和朋友都很關心他,經常勸他少做一些高強度的鍛煉,怕他身體吃不消。但李大爺就是個倔強的老頭,總覺得鍛煉能幫他恢復健康。



這不,今天一大早,他就跟平常似的又去出門鍛煉。但不幸的是,回來後他就開始感覺到胸悶,隨後被送到了醫院。經過醫生的全面檢查,李大爺因為尿毒症加重,最終未能挺過去。
李大爺的醫生,張醫生,面對這樣的結果感到非常惋惜。他分析了李大爺的情況,認為李大爺在鍛煉過程中犯了幾個典型的錯誤。



首先,李大爺忽視了醫生的建議,堅持進行高強度的鍛煉。張醫生曾多次強調,患有嚴重慢性疾病的老年人,應選擇適度的鍛煉方式,如散步或溫和的瑜伽,而不是激烈的跑步或長時間的有氧運動。



其次,李大爺在飲食管理上也有所疏忽。尿毒症患者需要嚴格控制蛋白質的攝入量,因為過多的蛋白質攝入會增加腎臟的負擔,加速腎功能的退化。然而,李大爺常常在鍛煉後大吃特吃,尤其是高蛋白食物,如肉類和豆製品,這對他的腎臟是一個很大的挑戰。



再者,李大爺沒有很好地遵循醫囑進行定期的體檢和透析治療。對於尿毒症患者來說,定期的透析可以幫助清除體內的毒素,延緩病情的進展。但李大爺常常因為覺得自己身體還行,就錯過了透析時間,導致病情在不知不覺中加重好了,再繼續說說李大爺的事兒。



張醫生總結了李大爺鍛煉過程中的不當之處,但同時也認識到,很多老年人在管理慢性病方面存在類似的誤區。張醫生決定在日常工作中更加註重教育和指導,特別是對於老年慢性病患者的日常管理和鍛煉的適宜性。



李大爺的例子,雖然有點兒悲傷,但也讓張醫生深思熟慮了。他發現,患者往往對醫生的建議持有一定的抵觸情緒,特別是當建議與他們已經形成的生活習慣相衝突時。
張醫生意識到,要想改變這種狀況,單靠嘴上說不行,得有行動上的支持,比如提供一些具體的鍛煉指導和計劃,確保患者能夠安全而有效地進行身體活動。



此外,張醫生開始嘗試用一種更加輕鬆幽默的方式與患者溝通,希望能減少他們對醫生建議的心理防備。他會用一些比較接地氣的比喻來解釋醫學知識,比如把腎臟比作是家裡的「水電工」,如果水電工天天加班加點,哪天不垮才怪呢。



現在說回鍛煉和尿毒症的關係。對於尿毒症患者來說,合適的鍛煉可以幫助控制血壓,提高心肺功能,增加肌肉力量,改善睡眠質量。合適的活動對尿毒症患者的總體健康有正面影響。



張醫生建議尿毒症患者,在開始任何新的鍛煉計劃前,應該先與醫生討論,確保所選的活動類型和鍛煉強度適合自己的健康狀況。他特彆強調,透析期間的患者,應避免過於激烈的活動,以免造成身體的過度負擔。



李大爺的家人,小李,來到了醫院,小李有些困惑,他問張醫生:「張醫生,他平時挺注意鍛煉的,為什麼還是會突然去世呢?」
張醫生輕輕地嘆了口氣,耐心解釋道:「小李,你爺爺的情況確實讓人遺憾。鍛煉固然重要,但更重要的是要選擇正確的鍛煉方式和強度。記住,合理的鍛煉是一種葯,但劑量不對,就可能變毒。」



他把李大爺的案例作為一個警示,教育社區中的老年人如何科學地進行身體鍛煉。張醫生強調,任何鍛煉計劃都應該在醫生的監督下進行,特別是對於有如尿毒症這樣嚴重疾病的患者。
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文章參考:今日頭條







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