寒冷早晨60歲男「胸口劇痛」險些丟命!入冬漸冷「心臟不好的人」小心了 一定要注意這4事:早知道早預防



每年的冬天一到,醫院心內科的病房總是格外忙碌。
大家總以為冬天只會讓人感冒、咳嗽,卻不知道寒冷對心臟的影響遠比想象中嚴重。
冠心病患者在冬季的發病率明顯增加,這並不是沒有原因的。
有一位老患者劉叔就是個典型的例子,平時看上去身體硬朗,能跑能動,誰能想到竟會在一個寒冷的早晨突然發病,險些丟了性命。
你想知道,冬天究竟對冠心病患者有什麼威脅?劉叔的經歷又能給我們哪些警示?



劉叔今年六十歲,是一名老手藝人,手工活做得好,身體看著也挺結實。平時他總說:「我哪有什麼冠心病,就是偶爾胸口悶幾下,歇一會兒就好了。」
每次來複診,他也不怎麼配合醫囑,覺得葯吃不吃都無所謂。可就是這麼一個「沒大病」的人,在上個月溫度驟降的早晨,突然倒在了家門口。


那天他照舊早起去集市買菜,沒想到剛走到樓下,胸口一陣劇痛,冷汗直冒。幸好路過的鄰居及時發現,把他送進了醫院,才撿回了一條命。


醫生明確告訴劉叔,冬季氣溫下降,冠心病患者發生心絞痛甚至心梗的風險會大大增加。
寒冷會引起血管收縮,導致血壓升高,心臟負擔加重,血管中的斑塊更容易破裂,進而引發心臟問題。



這些都不是小事,很多人像劉叔一樣,覺得自己平時沒什麼癥狀,便掉以輕心,等到問題來臨時才追悔莫及。
為什麼冬季會成為冠心病的「高發季」?其實,人體對溫度的變化非常敏感,尤其是心血管系統。
氣溫驟降時,人體為了保持核心溫度,外周血管會收縮,血壓隨之升高。
對於本就有動脈粥樣硬化的冠心病患者來說,血管內壁已經被斑塊堵塞,血管彈性變差。
血管一旦收縮,血流變得更加不暢,心臟得不到足夠的氧氣供應,便會產生心絞痛,嚴重時甚至引發心肌梗死。



有些患者可能會說:「我平時血壓也不高,心臟也沒大問題,為什麼這麼怕冷?」問題就在於,冠心病並不是在你感覺到疼痛時才存在。
很多時候,動脈硬化的過程是悄悄進行的,一旦遇到寒冷或情緒波動等應激因素,問題就會暴露出來。
像劉叔這樣的患者,平時偶爾胸悶、氣短,往往不當回事,卻不知道這已經是心臟在發出預警信號。
李阿姨今年五十五歲,過去總覺得自己身體硬朗,家裡家外一把手。
她平時工作忙,飲食也不太規律,體檢時醫生告訴她血脂偏高,建議她控制飲食,定期複查。



李阿姨心想:「我沒有高血壓,也沒心臟病,稍微注意下就行了。」可去年冬天,她在一次下班回家的路上,突然感到胸悶,緊接著是劇烈的心絞痛。
她以為是沒吃飯導致的低血糖,沒當回事,結果痛得站都站不穩,最後被路人緊急送醫才得以脫險。
醫生告訴她,血脂過高會引發動脈粥樣硬化,尤其是冠狀動脈一旦受累,就會影響心臟供血。
平時不發作時,很多人都不在意,等到寒冷等刺激因素出現時,心臟的供應跟不上需求,心絞痛甚至心梗便隨時可能發生。
冬季保暖是冠心病患者的頭等大事。溫度驟降時,身體的應激反應會使心臟的負擔驟然增加。





對於冠心病患者來說,保暖不僅僅是為了不感冒,更是為了保護心血管系統的正常運作。劉叔的例子告訴我們,哪怕你自認為身體硬朗,也不能忽視溫度的變化。
醫生建議,冠心病患者冬季出門時一定要注意穿戴保暖,尤其是頭部、頸部、手腳等部位。
因為這些地方的血管離心臟較遠,最容易因寒冷而收縮,影響全身的血液循環。
出門時最好戴上帽子、口罩和手套,避免冷風直接刺激到上呼吸道和血管。回到室內後,也不能馬上脫掉衣物,應該讓身體逐漸適應溫度的變化。
冠心病患者的日常用藥同樣至關重要。很多患者像劉叔一樣,覺得自己平時癥狀不明顯,便擅自停葯或減少用藥量。



事實上,冠心病的治療是一個長期的過程,藥物的作用不僅在於緩解當下的癥狀,更在於穩定病情,防止病情加重。
尤其是在冬季,血管受寒冷的刺激容易收縮,藥物的作用尤為關鍵。
醫生通常會給冠心病患者開具抗血小板藥物(如阿司匹林)、他汀類藥物(用於降脂)、以及擴張血管的藥物(如硝酸甘油)。
這些藥物的作用相輔相成,並不能隨意停用。尤其是硝酸甘油,很多患者都有隨身攜帶的習慣,這是應對突發心絞痛的「救命葯」。
每當天氣突然轉冷或者情緒波動較大時,心絞痛的發作風險會增加,此時將硝酸甘油含在舌下,可以迅速緩解癥狀,避免更嚴重的後果。



冬季不僅是心血管事件的高發期,也是大家容易放縱飲食的時候。
很多人覺得天氣冷了,吃點油膩的食物可以「暖身」。這種飲食習慣對冠心病患者來說非常危險。高油、高鹽、高糖的飲食會進一步加重動脈硬化,讓血管更容易堵塞。
醫生建議,冠心病患者的冬季飲食應以清淡為主,多吃富含膳食纖維的蔬菜、全穀物和優質蛋白,避免過多攝入高脂肪的食物。
適量的魚類、豆製品和堅果可以幫助調節血脂,保護心臟。同時,控制鹽分的攝入也很重要,過高的鹽分會增加血壓,從而加重心臟負擔。
至於運動,很多人覺得冬天太冷,不願意出門鍛煉。其實,適量的運動對冠心病患者非常有益,可以促進血液循環,增強心臟的耐受力。



需要注意的是,冬季運動時要避免劇烈運動,選擇步行、慢跑等溫和的有氧運動,最好在溫暖的室內進行,避免在寒冷的清晨或晚上鍛煉。
劉叔的故事提醒我們,冠心病並不是可以掉以輕心的「小病」,尤其是在寒冷的冬季,冠心病患者更需要小心應對。冬天不僅僅是身體的考驗,更是心臟的挑戰。
注意保暖、合理用藥、健康飲食與適度運動,都是冠心病患者在冬季必須特別關注的方面。
生命的每一次「心跳」都值得被珍惜,願每一個冠心病患者都能在寒冷的冬季里,守護好自己的心臟健康,遠離危機。


文章參考:今日頭條







© search.foodpara.com 2024   |   Privacy Policy