:俗話說「要想身體好,菌湯是個寶,若要身體瘦,多吃菌子少吃肉」,而在所有菌類食物中,香菇是最便宜、營養價值最高的菌類食物,所以在我家,我炒很多菜的時候,都會放一些香菇。而在買香菇時,我們在超市或者菜場,總會發現有「平滑」和「有裂口」這2種香菇,不少人吃了很多年的香菇,都不知道這2種香菇到底有什麼區別!其實我買的香菇次數多了,我認識了一位老菜場,他說這2種香菇的區別很大,知道后不要再亂買了。
第一種:有裂口的香菇
裂口的香菇也被稱為花菇,它是香菇子實體在特殊環境下產生的一種優等菇,所以它有著「菌中之星」的美譽。花菇的頂面呈現淡黑色,菇紋開暴花,菇底呈淡黃色。花菇的香味比香菇更加濃烈一些,所以懂行的人看到花菇,都會選擇買花菇。
第二種:平滑的香菇
表面平滑的香菇,它就是普通的香菇,一年四季都有賣的,菜場大概賣6-8元1斤,天氣越冷,香菇的口感越好,香味也會更濃郁,雖然花菇比香菇口感更好,香味更濃郁,但是它們兩者的營養價值很接近,如果大家不喜歡吃特別香的香菇,可以選擇比較廉價的普通香菇。
不管是買平滑的香菇還是有裂口的香味,大家買它們時,都不能只看個頭,因為個頭不是評判它們好壞的唯一標準,要想挑到好的香菇,必須掌握以下3點。
第一點:掂著特別輕的
買香菇到底買掂著輕的還是掂著重的,很多人以為買香菇要買重的,越重汁水多,香菇越香,其實這種想法是錯誤的,買香菇要買掂著輕的,因為掂著輕的香菇已經成熟,它的香味是最濃郁的,口感也是最好的。
第二點:看香菇蓋的菌絲
香菇背部的蓋和香菇莖之間,一定要看到有菌絲,菌絲越多,香菇越嫩,放的時間越短,如果這2種連接之間是空白的,說明香菇已經長老了,口感是比較差的。
第三點:看香菇蓋的顏色
香菇蓋的顏色一般都是淡黑色,有一些香菇在生長時,因為營養不良、水分少,它的香菇蓋會出現淺黃色,大家遇到這種香菇,盡量少買,口感比較差。
而買回家的香菇,很多人都是直接用自來水沖洗,然後直接下鍋炒,其實香菇裡面很容易藏有蟲卵和灰塵,只有自來水是不能將這些東西徹底清除的,接下來我就把清洗香菇的詳細做法分享給大家,按照我這樣洗,蟲卵和髒東西都自動溜走。
【清洗香菇的方法】:首先將香菇、10克澱粉、5克小蘇打全部放入到水中攪拌均勻,將香菇浸泡10分鐘,時間到后,將香菇撈出,再用流水將香菇徹底沖洗乾淨即可備用。因為小蘇打是鹼性物質,當蟲卵遇到鹼性物質時,會快速死亡,浮水水面,而澱粉具有很強的吸附能力,它可以將水中的髒東西吸附到水底,所以用小蘇打澱粉水清洗香菇,可以將香菇徹底洗凈。
同樣是香菇,「平滑」和「有裂口」的區別很大,如果喜歡吃品質高的,就買有裂口的,而大家挑選香菇時,一定要按照我的方法挑,保證買的每個香菇都又香又嫩