4大癥狀要小心！為什麼日本女性「很少得婦科病」　醫生「與4種生活習慣」有關係

婦科病是常見病和多發病，特別是局部炎症、宮頸炎和盆腔炎。不管是哪種婦科疾病都很頑固，反反覆複發生，以至於影響生育能力，降低夫妻生活質量。

日本女性患婦科疾病相對更少一些，日本屬於思想比較進步的國家。大家知道，日本壽命較長，尤其女性壽命比男性更長壽，為什麼日本女性患婦科疾病的幾率更小呢？不妨一起來了解一下吧。
婦科病是怎麼引起的？
1、遺傳因素
常見的婦科遺傳性疾病有性染色體異常引起的性分化異常；常染色體異常引起的女性假兩性畸形；以及與基因突變有關的子宮內膜癌、原發性閉經、多囊卵巢綜合征等。

2、不注意衛生
不注意衛生是導致女性發生婦科疾病的常見因素，比如平時沒有及時更換內褲和清洗外陰，性生活前後沒有清潔外陰等，都會導致病菌滋生，從而誘發婦科疾病。尤其女性來月經時身體抵抗力比較差，如果不注意保持良好的衛生習慣，沒有及時更換衛生用品或者有性生活，更容易導致病菌入侵生殖系統，從而誘發炎症。
3、月經性交
在月經期間禁止同房是必要的，因為女性朋友的免疫力在月經期間會下降。此外，此時宮頸完全開放，病原菌很容易通過性接觸進入女性生殖器官，從而引起炎症。
4、飲食作息習慣不好
大部分年輕女性都比較喜歡吃辛辣刺激和寒涼屬性的食物，這些食物吃得多了會使子宮受涼，而且還容易造成體內激素水平失衡，尤其是有些女性平時工作比較多，熬夜加班為常態，這樣就容易形成內分泌失調，會引發子宮肌瘤或者卵巢囊腫以及多囊卵巢之類的婦科疾病。

5、精神因素
人的精神情志(七情)變化可影響臟腑、氣血的功能活動。精神情緒刺激，能影響沖任功能的調節，可致月經不調、閉經、痛經、經前乳脹、經行吐衄等症，所謂「因郁而致病」。此外，某些婦科慢性病，如崩漏、痛經、帶下、癓瘕、不孕症等病症，久治不愈，亦可影響精神情緒變化，出現精神抑鬱或情緒易於激動等現象，此即「因病而致郁」。

婦科病有哪些癥狀？
1、陰道出血
陰道出血一般表現為月經過多，不規則或是持續性的出血，也有可能是接觸性的出血。出血量有多有少，出血的時間也有長有短。出血的原因也有很多。
2、下腹疼痛
臨床上有急性下腹疼痛和慢性下腹疼痛。慢性下腹疼痛最為多見，臨床常見於痛經、子宮內膜異位症、性交痛、卵巢痛等。

3、外陰瘙癢
婦科炎症發生時，由於局部炎症刺激，會導致局部炎性分泌物滲出，刺激外陰部位的皮膚，導致患者出現外陰瘙癢的癥狀。
4、宮頸糜爛
宮頸糜爛在發病初期並沒有明顯的癥狀表現，常常會在常規的婦科體檢當中被發現，如果宮頸糜爛的問題長期得不到修復，那麼最嚴重的會影響女性的生育能力，甚至也有極個別患者會發生癌變，從而誘發宮頸癌的發病，在女性婦科問題當中，宮頸糜爛是一個需要認真對待的婦科疾病。

為什麼日本女性很少得婦科病？醫生：或與這4種生活習慣有關係

1、注重體檢
日本政府對體檢檢查都開放了很多優惠政策，這也就使得他們有很深的體檢意識，一般每隔一年就會定期去醫院檢查，這樣就能在第一時間發現身體問題，及時干預，自然就不容易被疾病「偷襲」。
除了注重體檢，日本女性普遍還會使用一些養護私密的保養產品，不僅保護了私密健康，也在一定程度上預防了婦科疾病的發生。
2、注重個人衛生
日本人非常愛乾淨他們的住所，幾乎沒有任何灰塵，他們不僅在外衛生習慣較高，在自己家中也是同樣的，而日本女性則更加註意自己的衛生了。
尤其是對於個人衛生而言，日本女性則更加註重他們的衣服，幾乎每隔8小時就要更換，而對於內褲的更換次數則更多，也在最大程度上保護了自己的身體健康。

貼身衣物有時也是細菌滋生的來源，如果細菌過多的話就更容易患上婦科疾病，所以在生活中希望大家一定要養成勤洗勤換內衣褲的習慣。
3、積極運動
日本女性很少出現婦科疾病和她們積極運動鍛煉有一定的關聯，堅持運動可以使身體代謝速度提高，帶動身體組織和器官活力增強，促進垃圾毒素更快的代謝，堅持運動還能夠使免疫力，抵抗力提高，減少疾病出現，很多日本女性結婚後都會辭職在家做全職太太，儘管如此，日本女性還會有零碎的時間鍛煉身體，使女性保證完美，健康的好身材。
4、清淡飲食
日本人非常關心食物，即使他們沒有去過日本，我相信你們也在一些相關的影視作品中了解到了日本的飲食文化，日本餐桌上的食物非常齊全，但每種食物的量都很小，這確保了更充足的營養攝入。