保溫杯不論四季變化如何，保冰保熱都很實用，還能夠方便攜帶，但是大家除了在意保溫瓶不能裝什麼之外，卻鮮少有人注意洗滌這塊... 倘若清洗沒照做，每一次飲用都是將細菌喝下肚！

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根據《三立新聞》報導，家醫科醫師陳崇賢在臉書提醒大家：「記得洗刷保溫杯！」即使裝的不是飲料而是水，但是飲用水並不是完全無菌，如果沒有定期清洗，恐怕會有嚴重的後果。

圖片來源：三立新聞網


不論是塑膠水壺，或是不鏽鋼材質，只要長期在潮濕的狀態下，都會形成「生物膜」，生物膜主要是由微生物分泌的黏液所組成。陳崇賢醫師更舉例說明，就像是牙齒上的牙菌斑、除濕機水箱裡那層又滑又黏的東西！



來源：家醫/職醫_陳崇賢醫師 臉書




另外，使用保溫瓶時多半是嘴巴直接接觸瓶口，有研究透過瓶裝水實驗，口腔細菌附著在瓶口，經過溫度、濕度等條件，5天後含菌量激增10倍以上。若是這些致病細菌卡在生物膜裡，像是金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，污染水質後再喝下肚，可能會導致急性腸胃炎！

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其實只要把握「刷洗晾乾」的原則，仔細清洗過後一定要「晾乾」，就能避免因為潮濕而產生的生物膜，而最佳的清洗方式，主要靠家中3樣天然物，就能將保溫杯內的水垢、異味全消除喔！
1、小蘇打粉：小蘇打粉與水融合後，將保溫瓶放入水中浸泡，再個別洗滌每個角落。
2、蛋殼：由於蛋殼內有一層白魔，它能夠溶解水漬與澱粉，洗乾淨搗碎後，和少量清水一起倒進保溫瓶裡上下搖晃數秒。
3、白醋：先用溫水稀釋食用醋，倒入保溫瓶後靜置30秒以上再倒出，用刷子刷洗過後，就能達到除臭消菌的作用！



除了清洗水瓶內之外，杯蓋及觸碰嘴巴的瓶口也是重點之一，可以使用棉花棒或尖角刷來處理縫隙污垢，才能讓你使用保溫瓶更安心、更健康！

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沒想到保溫瓶「只裝水」也要注重洗滌，只要把握刷洗再晾乾的步驟，才能跟藏污納垢的生物膜說掰掰～

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