12歲的李子明這段時間總是跟媽媽說腿疼，媽媽還以為孩子是生長疼，還給孩子買了鈣片吃。
但發現吃了鈣片后，孩子的腿疼並沒有緩解，反而說疼得更厲害了，甚至走路都一瘸一拐的，疼得沒有辦法走路。
看到情況不太對勁，媽媽趕緊帶著孩子上醫院，到了醫院醫生一檢查發現孩子的尿酸值高達785μmol/L，正常值是420μmol/L以下。



醫生十分意外，正常情況下是中年人甚至是老年人才會出現尿酸增高的情況，這孩子這麼小，怎麼就有這麼高的尿酸？
後來媽媽說以前都是奶奶帶著孩子，奶奶是廣東人，習慣每一餐都要喝老火靚湯，經常給孩子燉湯喝，而這個孩子除了喝湯之外還特別喜歡喝飲料。
奶奶也覺得孩子想喝什麼就給他喝什麼，所以家裡面冰箱滿滿當當的都是飲料，這孩子從小就喝這兩種水，要麼就喝湯，要麼就喝飲料，基本不喝白開水。
所以孩子的飲食習慣導致他日常攝入的嘌呤非常的高，醫生說這孩子就是被奶奶給喂成痛風的，各種肉湯類以及高糖的飲料最好少給孩子喝！



經常喝肉湯，對孩子的負面影響非常大，家長別再當成寶了
很多奶奶就喜歡燉各種排骨湯，骨頭湯，雞湯，肉湯，似乎只要是肉都要燉成湯，就擔心孩子不喜歡吃肉，覺得喝點湯也能把肉裡面的營養吃進去。
事實上，營養學家經過測評發現：肉裡面的營養95%還在肉裡面，湯裡面的營養是非常少的，給孩子喝肉湯其實並不能補充太多的營養，而補得更多的是裡面的嘌呤和脂肪。



有研究發現：肉裡面的嘌呤在燉煮前10分鐘迅速降低，而湯裡面的嘌呤正在10分鐘后迅速增加，燉煮到50~80分鐘時達到頂峰並趨於穩定。
而廣東人喜歡老火煲靚湯，或者是福建人喜歡隔水燉湯，都會導致肉湯裡面的嘌呤含量非常的高，經常喝這些含嘌呤高的湯類很容易導致痛風。
經常喝肉湯不僅導致痛風，還可能會導致孩子肥胖。
為什麼我們發現肉湯都是白白的？這些白的並不是蛋白質，也不是鈣，而是脂肪，經常喝含有脂肪的肉湯會導致孩子肥胖，一旦孩子肥胖就會影響骨齡的成熟，導致孩子早熟。



孩子愛喝飲料，容易肥胖長不高，家長別大意
經常喝飲料容易導致孩子齲齒，因為飲料裡面有大量的糖，會腐蝕孩子的牙齒，導致孩子齲齒，一旦孩子齲齒就不想咀嚼不想吃飯，影響營養的攝入，影響孩子身高的增長。
孩子愛喝飲料會導致嗜甜如命，經常喝飲料的孩子就不喜歡喝淡淡的白開水，每天只能喝各種甜的飲料，而這些甜的飲料大量的攝入到體內，就會導致孩子不想吃飯，還會導致孩子肥胖。
因為糖分在體內聚集之後就會變成脂肪堆積在體內，孩子一旦肥胖會影響他的運動能力，影響他身高的增長。



經常喝甜飲料會影響孩子的視力，之前東莞有個女孩子特別喜歡吃甜的飲料和吃甜食，後來檢查視力發現1500度。
而甜食會消耗我們的B族維生素，影響視神經的發育 ，從而影響到視力的自我調節能力，影響到孩子的視力導致近視。
醫生建議孩子要喝就喝這兩種飲料。
第1種是白開水，白開水可以起到潤滑補水的作用。



第2種就是純牛奶，純牛奶裡面主要是補充優質的蛋白質和鈣，能讓孩子長得更高，能讓孩子更健康。
所以平時少給孩子喝肉湯，少給孩子喝甜飲料，每天給孩子喝兩盒的純牛奶，其餘的時候喝水。

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