上了年紀有許多身體保養的秘訣要去了解，在生活中各方面都注意了，才能確保健康。有的人平時喜歡喝茶，會通過飲用茶水獲取裡面的抗氧化物質，同時補充水分，確實，在方法恰當，注意細節的前提下可以獲得好處。但並非所有的茶都可以喝，在50歲之後有部分類型的茶能不喝就不喝，否則會影響壽命。



1、滾燙熱茶
喝茶是許多人長時間堅持的習慣，但是喝茶也要注意方法，否則會給健康帶來威脅。50歲之後滾燙熱茶可不要喝，許多人覺得剛沖泡好的茶水溫度高，燙嘴狀態下飲用，會發現茶香氣十足，放涼的茶沒有這種氣味，因此習慣性喝滾燙熱茶。
但茶水溫度太高，無形中會對口腔、食管、胃部黏膜造成傷害，久而久之引發炎症，嚴重時還會加速惡性腫瘤到來。為了保持健康，同時獲取茶水中的營養成分，滾燙熱茶不要喝。
2、隔夜茶
大部分人在喝茶時都會注意沖泡的量控制，不會一次性泡很多茶，否則會喝不完造成浪費。但那些習慣保溫杯用來泡茶葉的人，可能泡了一大壺，喝不完又放到了隔天繼續喝，這種行為對身體有傷害。
先不考慮保溫杯材質問題，茶水浸泡了一夜，濃度很高，放到隔天已經變涼了，經常喝這種茶水很難獲取營養成分，反而會因為細菌的滋生影響健康。為了保護消化系統，隔夜茶也盡量遠離。



3、濃茶
泡茶是有方法的，不要浸泡時間太長，否則茶水會變得很濃，濃茶喝起來苦味明顯，但恰好有部分人喜歡喝濃茶。
濃茶含有的茶鹼豐富，濃度高的情況下飲用過多會刺激胃黏膜，從而讓胃酸過多分泌，而胃酸又會損傷胃黏膜，加速炎症或者粘膜充血的到來，嚴重時會引發胃黏膜的水腫，糜爛，有的人出現胃潰瘍，慢性胃炎，都和長時間喝濃茶有關。需要注意茶水濃度問題，濃茶少喝為好。



4、加了香精的茶
在購買茶葉時應該擦亮眼睛，選擇沒有添加的茶葉。
有的茶葉實際上含有劣質香精，以次充好，上了年紀的人如果不懂得挑選，經常購買含有香精的茶葉，飲用的過程中除了有茶葉本身含有的營養成分，還會不斷獲取這些香精，添加劑，久而久之給身體帶來影響，特別是傷害肝臟以及腎臟。

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