運動就胸悶！65歲男「三高又血管組塞」吃藥頭更痛　醫師推「吃超猛食物」3個月後撿回一命

隨著天氣轉涼，受到三高、代謝症候群問題困擾的更要多注意，就怕血管堵塞人容易出問題...然而，有一種蔬菜不只口感脆口，它富含的營養價值可以幫助三高患者改善問題，連吃3個月就有神奇功效，更有著「食物界阿斯匹靈」的美稱，大家絕對不能錯過！

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根據《ETtoday》報導，腎臟科醫師洪永祥透過節目「健康好生活」分享案例，曾經收治一名65歲患有糖尿病、高血壓及肥胖的男子，患者主訴運動時會感到胸悶，洪永祥一聽覺得不對勁，這應該不是單純胖到喘，恐是冠狀動脈疾病，需要轉往心臟科檢查才行，做了心導管手術後，果然發現患者有3條血管阻塞，幸好發現得早才沒釀成遺憾。

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為了預防血栓發生，醫生開立飽栓通及阿斯匹靈給男子，沒想到他吃完藥卻出現頭痛、心悸等副作用，這讓大家陷入兩難，不吃有阻塞問題，吃了副作用又太強，這時洪永祥想起替代方案，透露：「可以選銀杏、紅麴、魚油或黑木耳其中一種來吃。」沒想到3個月後回診檢查，男子不僅血壓、血糖、血脂改善，體重也降了5公斤！

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仔細了解得知，男子聽從建議選擇了「黑木耳」來食用，堅持3個月身體真的不一樣了，原來黑木耳不只富含鐵質、鈣質，還有特殊的「活血成分」可以減低血液的黏稠度，長期食用除了改善貧血、改善便秘，還能降低膽固醇、延緩血糖上升，最重要的是能夠抗凝血、預防血栓形成。

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洪永祥進一步表示，臨床上遇到患者不想吃藥或無法服用抗凝血藥物時，除了建議多吃有有「食品界阿斯匹靈」稱號的黑木耳外，也可以吃銀杏、魚油等天然食物，當然以方便性來看，木耳的確是很棒的選擇。值得一提的是，「白木耳」功效雖然不同，但也有降低膽固醇、延緩血糖上升的作用，對女性來說更能養顏美容，秋冬更是潤肺止咳的聖品，大家千萬不要小看木耳的好處啊！