「多久洗一次頭」比較健康?教你「4個方法」正確洗頭 頭髮不油膩:乾爽柔順



開頭先問大家一個問題,大家平時~~~多久洗一次頭?是屬於一天不洗渾身難受的陣營,還是屬於三四天才一次洗個爽的陣營?
如果你屬於後者,不知道你有沒有發現,當你把頭髮洗濕之後,滿心歡喜把洗髮水往頭髮一搓時,本以為能滿頭滿手全是泡沫,但是吧,不管你怎麼搓,這泡沫就怎麼也出不來,即使你往上再加洗髮水,出來的泡沫跟你用掉的洗髮水也不成正比……
所以說,這到底是為什麼?難道是少用洗髮水,洗髮水放失效了?



幾天不洗頭,為什麼再多的洗髮水都搓不出泡沫?
其實,這個鍋洗髮水背就很冤。因為人家是兢兢業業給你工作,而且也沒有失職,泡沫出不來,更大的原因是因為你這個人間油物的頭實在是太!油!了!洗髮水都被咱們頭上的油吞了!


這可不是開玩笑,咱們用學術的角度解釋,就是因為頭太油太髒,導致洗髮水裡的表面活性劑不夠用了。泡沫之所以產生,就是因為洗髮水裡有表面活性劑,表面活性劑的分子結構頭部是親水基團,長長的尾部是疏水基團。


如果只有水,因為表面張力比較大,泡沫不能穩定存在,在你注意到這些泡泡以前,它們就會頂不住壓力破掉。而此時,如果加入了洗髮水,那麼洗髮水中的表面活性劑就會出來充當「泡泡穩定劑」,降低了表面張力,綿密的泡泡們也就這麼誕生啦!



可如果你幾天不洗頭,頭實在太油的話,這時候單單用水沖,是不能完全沖走的。所以這種情況下,表面活性劑又會充當另一個角色,「去油使者」。
這是因為表面活性劑的一端疏水基團是親脂的,也就是它比較容易和油脂結合,這一端會把油脂團團包圍起來,而另一端親水基團是親水的,可以在水中很好的分散,兩者搭夥幹活,就可以更好地將我們頭上積累幾天的油帶走。


那既然表面活性劑還在,為啥就不出泡泡呢?自然是因為這些表面活性劑都在忙著去油了,騰不出手來充當泡泡的穩定劑,這時也就不會產生泡沫啦。





所以說,有時候泡沫的多少,也可以充當你頭是否乾淨的證據。但是,也並不是所有的表面活性劑都擅長起沫,有些洗滌劑甚至還會特意設計成低泡沫的類型,所以具體也要看洗髮水的類型。


多久洗一次頭比較健康?不宜多分清潔
回到洗頭髮這件事上,頭髮多久洗一次,其實不僅僅取決於個人發質,比如油性、中性、乾性。其實還取決於你的生活習慣,比如經常熬夜,常吃油膩的東西,都會造成激素水平紊亂,而影響我們皮脂腺分泌的關鍵激素,就是雄性激素,如果我們體內雄性激素水平比較高,也容易出油。


具體多久洗一次頭,當然還是取決於你的頭髮油不油咯~



不過過分清潔,也會導致頭皮問題。反覆清洗頭髮會導致毛小皮受損,讓頭髮變得乾枯、分叉、易折斷。而且市面上大多數洗髮水都是鹼性的,常用這類洗髮水搓洗頭皮,會對頭皮造成刺激,增加頭屑產生,嚴重可誘發脂溢性皮炎。


脂溢性皮炎與頭皮的刺激有關,不洗頭油脂沉澱會刺激頭皮,而洗頭過多也會刺激頭皮,所以咱們可以把握一個量,如果不是特別容易油頭的人,一周洗3到4次就可以了。


手把手教你正確洗頭
洗頭的過程其實重點也有很多,洗頭前我們可以先用蘸濕的寬齒縫或圓頭梳子,把頭髮梳順,這樣不僅可以減少洗頭時的脫髮量,還可令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,後續洗頭更乾淨。



洗頭時,要盡量避免把洗髮水直接抹在頭皮上,而是要將洗髮水塗在髮幹或者髮梢上,充分搓出泡沫後再均勻地搓開,搓洗頭皮的時候也不要用指甲洗頭髮,而是用指腹揉搓按摩頭髮與頭皮,注意手勢是「推」頭皮而不是「抓」頭皮。


如果你會塗抹護髮素的話,那麼可以先擰乾頭髮再塗抹,注意別往頭皮上使勁抹,塗到離髮根1~2厘米的地方就行。


洗完頭之後,要及時擦乾頭髮,可以用毛巾將頭髮包起來,並輕輕擦拭,等到水分吸收後,再梳好理順,自然晾乾。如果趕時間需用吹風機,則要控制吹風機的溫度、到頭髮的距離以及使用時間,避免高溫對頭髮造成損傷。



洗頭雖然看著是件很簡單的事,但真正操作起來,頻率、時長、水溫、手勢、要用的洗髮護髮產品、事後的護理,都有講究。




文章參考:今日頭條







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