菠菜不能這樣吃!60歲男子「吃一大盤」突全身無力 崩潰「下半生慘了」醫生搖頭:少一步危害太大

近年來隨著健康意識抬頭,大家更注重攝取蔬菜的營養,尤其是有蔬菜之王美譽的菠菜,富含防癌的植化素,包括beta-胡蘿蔔素、葉黃素、麩胱甘肽等,還有利於養骨、養眼、保養心血管,是年長者不可或缺的營養來源之一。怎料近日驚傳一名60歲男子吃菠菜毀了後半生,只因他烹飪方式「少一步」,醫生一查直搖頭:「這類人千萬要注意!」
圖/翻攝自 香港01
根據《TVBS》報導,陸媒日前指出,中國浙江寧波有名60歲男子,只因吃下一大盤炒菠菜,造成健康狀況急劇惡化,出現全身無力、食慾不振,甚至有噁心嘔吐的症狀,緊急送醫檢查,確診為「急性腎損傷」,做腎臟穿刺檢查後,發現腎小管有多處大大小小的圓盤狀結晶,又被稱作草酸鹽腎病,對腎臟危害極大。

圖/翻攝自 中時新聞網
醫師一查發現,該名男子本身患有慢性腎臟病,原本病情一直都控制得當,定期追蹤也沒有異常,也沒有服用特殊藥物,不料一時未查,吃下大量「未經汆燙」的炒菠菜,踩到飲食地雷,從此要依賴血液透析維生!
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由於菠菜中含有大量草酸,建議烹煮時要先汆燙3分鐘,利用草酸易溶於水的特性,才能去除大部分草酸,該個案同時是慢性病患者,又在短期內進食大量高草酸食物,當草酸會和人體內的鈣結合形成草酸鈣,而大量的草酸鈣會引起急性腎小管間質損傷。

圖/翻攝自 自由時報
除了患有慢性腎臟病的人,患有腎結石的患者也要注意,遇到草酸鈣結石恐引起梗阻進,進而傷害腎臟,另外,醫師也建議草酸含量較高的莧菜、馬齒莧、芥菜、香椿等蔬菜,都要注意攝取量及烹飪方式!
天啊...吃菠菜竟毀壞後半輩子...
文章參考:《TVBS》、《ETtoday》





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